반응형 데이비드 싱클레어2 NMN 영양제, 역노화의 실마리일까? NMN 영양제가 진짜 역노화에 효과가 있을까요? NAD+ 전환, 피로 회복, 세포 에너지 개선까지—건강잇슈님이 꼭 알아야 할 핵심만 모았습니다! 노화 방지와 세포 에너지 개선의 연결고리안녕하세요, 건강잇슈입니다. 오늘은 NMN 영양제의 노화 방지 효과에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 최신 데이터와 과학 기반 정보를 중심으로 정확하게 분석해 드릴게요. 건강잇슈님이 꼭 알고 계셔야 할 핵심 정보만 엄선했습니다.일반 권장 섭취량하루 250mg~500mg보고된 경미 부작용위장 불편, 메스꺼움, 홍조NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 최근 노화를 억제하고 세포 에너지를 증진하는 물질로 주목받고 있습니다. NMN은 체내에서 NAD+ 전구체로 작용해 세포 에너지 대사와 미토콘드리아 기능을 활성.. 건강상식&이슈 2025. 4. 25. 더보기 ›› 노화를 늦추는 3가지 방법 우리 모두가 노화를 피할 수 없다는 것은 사실이지만, 노화 과정을 늦출 수 있는 방법을 찾는 건 우리 모두의 공통된 목표 아닐까요? 이 글에서는 하버드 의대의 데이비드 싱클레어 박사님이 제안한 노화를 늦추는 세 가지 방법을 살펴보겠습니다. 1. 몸을 차갑게 유지하기우리의 몸은 추운 환경에 처하게 되면, 생존을 위해 체온을 유지하기 위한 다양한 기적 같은 메커니즘을 가동합니다. 이 과정에서 장수 유전자라고 불리는, 우리의 수명을 연장하는 데 중요한 역할을 하는 유전자가 활성화되는 것으로 알려져 있어요.2006년, 이에 대한 흥미진진한 연구가 진행되었습니다. 연구자들은 체온이 정상보다 0.5도 낮은 생쥐를 실험용으로 만들어 이들의 수명을 관찰했어요. 그 결과, 이러한 조건이 적용된 생쥐의 수명이 평균적으로 .. 건강상식&이슈 2024. 5. 22. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
