치매 예방, 혈관성 치매와 뇌경색 주의!

우리의 뇌 건강이 얼마나 중요한지 알고 계시나요? 치매는 우리의 일상생활, 생각, 기억력에 큰 영향을 미칩니다. 뇌를 건강하게 유지하는 것은 우리의 삶에서 중요한 요소 중 하나입니다. 치매는 뇌경색과 밀접한 관련이 있습니다. 치매 예방, 혈관성 치매, 그리고 뇌경색에 대해 알아보겠습니다. 치매 예방 치매는 뇌 기능이 점차 약해지는 상태인데요, 주로 노인 분들에게 영향을 미치지만 꼭 노화가 필연적으로 따라오는 것은 아니에요. 치매를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 혈관 건강을 지키는 것인데, 이는 규칙적인 운동, 건강한 식사, 흡연을 하지 않는 것, 알코올 섭취를 제한하는 것 등을 통해 가능해요. 혈관성 치매와 뇌경색 혈관성 치매는 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않아서 생기는 뇌 손상인데요, 대부분이 뇌..