건강상식&이슈

텔로미어 늘려주는 NMN 효능 5가지

NMN이 정말 노화를 늦출 수 있을까요? 텔로미어 연장, NAD+ 활성화, 인슐린 감수성 개선까지—최신 연구로 NMN의 효과를 확인해보세요! 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드(NMN): 설명 및 최신 연구안녕하세요, 건강잇슈입니다. 오늘은 NMN의 효능과 최신 연구에 대해 안내드립니다. 노화 방지 물질로 주목받는 NMN에 대한 과학적 분석과 데이터를 정리했어요. 건강잇슈님께 유익한 내용만 골라 알기 쉽게 전달해 드릴게요.텔로미어 연장 효과90일 섭취 후 지속적 연장 보고(2021)인슐린 감수성 개선전당뇨 여성 대상 근육 인슐린 민감도 ↑니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드(NMN)은 노화 억제 및 에너지 대사 촉진 기능이 있는 NAD+의 전구체입니다. NAD+는 체내 미토콘드리아에서 세포 에너지원인 ATP를 생..

2025. 4. 23. 19:59
건강상식&이슈

NMN 복용 연령대별 맞춤 가이드

NMN 복용, 나이에 따라 다르게 해야 한다는 사실 알고 계셨나요? 연령·체중별 NMN 복용 가이드를 지금 확인해보세요!NMN 복용량, 연령 따라 달라집니다안녕하세요, 건강잇슈입니다! 오늘은 연령대별 NMN 적정 복용량에 대해 알아보려 합니다. 최신 데이터를 근거로 세대별로 필요한 NMN 용량을 비교했습니다. 건강잇슈님에게 딱 맞는 NMN 복용량을 찾는 데 도움이 될 정보만 정리해 드릴게요.최소 권장 복용량 (청년 기준)100mg/일최대 권장 복용량 (노년 기준)750mg/일NMN은 NAD+ 생성을 지지하는 핵심 전구체로 연령에 따라 체내 필요량이 달라집니다. 18~30세 젊은 연령층은 NAT+가 아직 충분하므로 낮은 용량의 NMN 섭취로도 효과를 기대할 수 있습니다. 35세를 기준으로 NAD+ 수치는 ..

2025. 4. 15. 14:00