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축구 평가전 대한민국 태국 1:1 동점 지금부터 시작! 황선홍 감독님의 지휘 아래로 축구 대표팀은 21일 오후 8시 서울월드컵경기장에서 태국과 친선경기를 펼쳤습니다. 손흥민 선수의 멋진 선제골에도 불구하고, 우리 팀은 태국과의 경기에서 무승부를 기록했습니다. 대한민국과 태국 친선경기를 알아보겠습니다. 한국 축구 현재 상황 한국 축구대표팀은 홈에서 태국과의 무승부로 2026 북중미 월드컵 본선 진출이 더 어려워졌습니다. 황선홍 임시 감독이 이끄는 한국은 태국과의 경기에서 1-1 무승부를 기록하며 어려움에 직면하게 되었습니다. FIFA 랭킹과 한국 위치 한국은 현재 FIFA 랭킹에서 22위를 차지하고 있습니다. 아시아축구연맹(AFC) 가맹국 중에서는 3번째로 높은 순위를 유지하고 있으나, 이번 무승부로 인해 호주에 역전당할 가능성이 커졌습니다. 호주는 23위로 .. 건강상식&이슈 2024. 3. 22.
효과적인 다이어트 방법 다이어트는 단지 몸무게를 줄이는 것뿐만 아니라, 우리의 건강, 삶의 질, 그리고 우리를 둘러싼 관계에까지 영향을 미칩니다. 50대가 되면서 생활 패턴이나 식습관의 변화로 인해 체중 관리가 필요한 경우가 많습니다. 효과적인 다이어트 방법이 건강한 노년을 위한 첫걸음이 될 수 있습니다. 운동과 다이어트 다이어트의 가장 기본적인 방법은 바로 운동입니다. 운동을 통해 우리 몸의 신진대사가 활발해지고, 칼로리 소모량이 증가하게 됩니다. 하지만 운동만으로는 효과적인 체중 감소가 어려울 수 있습니다. 운동을 통해 소모된 에너지를 다시 먹는 것으로 채우게 되면, 체중 감소 효과가 미미하게 될 수 있기 때문입니다. 따라서 식사량 조절과 함께 꾸준한 운동이 필요합니다. 영양과 다이어트 다이어트에서 중요한 부분은 영양입니다.. 건강상식&이슈 2024. 3. 17.
정월대보름 역사 민속놀이 음식 알아보기 오늘은 우리나라의 아름다운 전통행사 중 하나인 '정월대보름'에 대해 이야기해보려 합니다. 정월대보름은 우리나라의 고유한 의미와 역사를 가진 특별한 날로, 다양한 행사와 민속놀이가 펼쳐집니다. 정월대보름 역사 '정월대보름'이란 말 그대로 첫 달(정월)의 보름날을 가리킵니다. 이 날은 예로부터 농사를 짓는 사람들이 새해 첫 수확을 기원하며, 나쁜 기운을 쫓아내고 풍요를 기원하는 날이었습니다. 정월대보름은 우리나라 농경문화의 중요한 부분을 차지하며, 다양한 전통 행사와 민속놀이를 통해 민중들의 삶의 의지와 희망을 담아 왔습니다. 매년 음력 1월 15일이 정월대보름입니다. 날짜는 음력 달력에서 확인하실 수 있으며, 올해의 경우 양력으로는 2월 24일이 2024년의 정월대보름이 됩니다. 입춘과 설날이 지나면 대보.. 건강상식&이슈 2024. 2. 24.
놀라운 인공지능 서비스 '소라'의 등장 openai sora 출시일 최근에는 인공지능 서비스들이 계속해서 등장하고 있는데, 그 중에서도 또 하나의 놀라운 서비스가 나타났습니다. 미국 OpenAI는 최근에 텍스트로 명령어를 입력하면 고화질 동영상을 만들어내는 서비스 '소라'를 공개했습니다. 한계를 뛰어넘다 2월 16일 openai sora가 출시되었습니다. 지금까지 동영상을 만들어주는 인공지능의 결과물은 최대 20초를 넘지 못했으며 영상 품질도 높지 않았습니다. 그러나 이번에 OpenAI가 공개한 소라는 이런 한계를 뛰어넘었습니다. 사용자는 챗지피티를 사용하는 것처럼 텍스트를 입력하면, 최대 1분 길이의 고화질 영상을 빠르게 만들어낼 수 있습니다. [출처] Open AI https://openai.com/sora#capabilities Prompt A stylish wom.. 건강상식&이슈 2024. 2. 19.
허리에 좋은 운동, 수영 걷기 요가 하는 법 허리디스크는 노년뿐만 아니라 20~30대에도 흔히 발생하는 질환입니다. 청소년부터 노인까지 허리통증을 호소하는 사람들이 많습니다. 허리디스크 예방과 악화 방지를 위해 꾸준한 운동이 필수입니다. 허리에 좋은 운동법에 대해 알아보겠습니다. 건강관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 허리디스크 환자의 증가 허리디스크 환자가 증가하는 이유 중 하나는 앉아서 생활하는 시간이 너무 길고 운동 시간이 짧기 때문입니다. 학생 때는 공부로 인해 오랜 시간 책상에 앉아 있으며, 직장인들은 대부분 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보냅니다. 하지만 앉아 있는 것은 몸이 편한 것 같지만 실제로는 척추에 부담을 줍니다. 앉은 자세는 선 자세보다 두 배나 많은 부담을 준다고 합니다. 운동의 중요성 오래 앉아 있어야만 하는 현대인의 경우 허.. 건강상식&이슈 2024. 2. 17.
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